En relación a la decisión ¿Es beneficioso comer cinco veces al día? esta es una opinión de Luis González Feria
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Opiniones de expertos y usuarios
No
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Luis González Feria
- Neurólogo y Neuocirujano. Catedrático de Neurocirugía
Esta es mi opinión de experto
Nuestro organismo no está diseñado para comer a un ritmo fijo cada ciertas horas. Dejar descansar nuestro sistema digestivo y no tenerlo constantemente trabajando es de sentido común y de hecho existen otras estrategias alternativas - ayunos intermitentes- con excelentes resultados. VER VIDEO
Tiene mucho sentido y coincide con la historia y la evolución del hombre.