En relación a la decisión ¿Combatir el estrés con tratamiento cognitivo-conductal? esta es una opinión de Leticia Soberón
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Opiniones de expertos y usuarios
Sí
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Leticia Soberón
- Doctora en comunicación social - redes
Esta es mi opinión de experto
Las terapias cognitivo-conductuales influyen en la manera como veo el mundo y como actuo, y pueden ayudarnos a combatir el estrés cuando nos ayudan a cambiar la conducta hacia lo positivo. Cuando lo cognitivo atenta constantemente contra la conformidad y la alegría, el estrés crece. VER VÍDEO
