En relación a la decisión ¿Tomar Arginina para mejorar el rendimiento deportivo? esta es una opinión de Guadalupe Garrido Pastor
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Guadalupe Garrido Pastor
- Doctora en Farmacia y Profesora Titular del INEF de Madrid
Esta es la opinión del experto
Los resultados de los estudios publicados hasta la fecha revelan que aunque la suplementación con arginina estimule la secreción de la hormona del crecimiento corrigiendo trastornos hormonales, tal vez no sean efectivos en sujetos sanos, careciendo de efecto ergogénico en el rendimiento deportivo.
La Dra. Garridoexpone que la arginina es utilizada como ayuda ergogénica para el rendimiento de deportistas, debido a que afecta a varios parámetros metabólicos importantes del ejercicio físico. Uno de estos parámetros sería la estimulación de la liberación de la hormona del crecimiento (GH), cuyo efecto sería la de estimular el crecimiento de los tejidos corporales, incluido el muscular. Esta experta considera controvertidos los resultados sobre el efecto directo de la ingesta de arginina con el aumento de la masa muscular. Aunque suplementos nutricionales (aminoácidos estimuladores dela GH) podrían ser efectivos en el caso de remediar una deficiencia o de corregir un trastorno hormonal, tal vez no sean efectivos en sujetos sanos, careciendo de efecto ergogénico en el rendimiento deportivo. Además, considera que aunque los estudios demuestran un incremento en la liberación de GH asociados a la administración de arginina, sus derivados u otros aminoácidos activadores (lisina, ortinina, leucina, etc.) no están claros los posibles beneficios que se le atribuyen en la valoración del rendimiento deportivo.
