En relación a la decisión ¿Tomar Arginina para mejorar el rendimiento deportivo? esta es una opinión de Fred Brouns
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Fred Brouns
- Profesor - Centro de Investigación en Nutrición en Maastrich
Esta es la opinión del experto
Hoy en día, carecemos de datos fiables que apoyen un posible efecto ergogénico de la arginina, lo que puede deberse a la falta de eficacia general de la arginina para elevar los niveles de hormona de crecimiento (GH) por encima de las variaciones diarias fisiológicamente normales.
El Dr. Fred Brouns nos explica como la ingesta de aminoácidos, entre ellos la arginina, puede estimular la liberación de la hormona del crecimiento (GH) en el ser humano. Esta hormona induce al desarrollo muscular. Este experto nos documenta que algunos estudios científicos realizados tienen incrementos significativos en el incremento de la masa muscular y descenso de la grasas corporal. Otros estudios no demuestran efectos significativos de la arginina en el rendimiento deportivo en variables de fuerza y potencia ni en los niveles de GH. Por tanto, concluye con que en la actualidad, carecemos de datos fiables que apoyen un posible efecto ergogénico de la arginina, lo que puede deberse a la falta de eficacia general de la arginina para elevar los niveles de GH por encima de las variaciones diarias fisiológicamente normales.
