Hay personas que, alcanzando una cierta edad, empiezan a sufrir altibajos en la presión arterial. Muchos intentan controlarla con medicamentos, pero hay la opción de intentarlo haciendo ejercicio sistemáticamente. Hacer ejercicio con frecuencia fortalece el corazón. Un corazón más fuerte puede bombear más sangre con menos esfuerzo y, como resultado, la fuerza sobre las arterias disminuye. Esto reduce la presión arterial.
¿Controlar los altibajos de mi presión haciendo ejercicio?
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