El ejercicio produce una sensación placentera y de bienestar para las personas que lo practican regularmente. Física y mentalmente se encuentran mejor. Pero si por algún motivo se pasa una larga temporada sin realizarlo, podrá generar en estas personas sentimientos negativos ante la vida. Por eso hay que saber vivir sin el deporte cuando no se puede practicar bien sea por una lesión, falta de tiempo, etc y encontrar las cosas positivas en otros aspectos de la vida como por ejemplo la familia.
José Luis Maté Muñoz 