¿Controlar el tiempo del ejercicio cardiovascular para estar sano?

La duración de un ejercicio es una de las variables que se tiene en cuenta cuando se planifican los programas de entrenamiento. Para un ejercicio cardiovascular, ¿cuánto tiempo será necesario realizarlo si el objetivo es estar sano? ¿Dependerá de la condición física de la persona? ¿Del objetivo?

...

Opiniones argumentadas

Sé el primero en opinar.

Opina

0%
0%
0 opiniones

Gracias por tu opinión. ¿Quieres argumentarla?

×
×

Para poder participar debes ser usuario de Dontknow

Cargando...
×