¿Tomar pastillas para dormir?

Botes de patillas

A veces la intensidad de la vida nos hace llegar agotados a la cama y sin embargo, tenemos dificultades para conciliar el sueño por la noche. Este es un problema con el que se encuentran muchas personas que padecen insomnio por distintos motivos.
 
Muchas de ellas recurren a los fármacos, más o menos naturales, para recuperar el ritmo del sueño necesario para una buena calidad de vida. Algunas de estos medicamentos pueden ser adictivos y es importante tenerlo en cuenta. 

     

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