¿Mejorar el rendimiento comiendo proteínas antes del deporte?

Las proteínas son necesarias para el ser humano, utilizándose entre otras funciones para la formación del músculo. La duda es si ingerir proteínas antes de hacer deporte será beneficioso para mejorar el rendimiento o habrá que tomarlas mejor después de haber realizado deporte.

Opiniones argumentadas

Sé el primero en opinar.

Opina

0%
0%
0 opiniones

Gracias por tu opinión. ¿Quieres argumentarla?

×
×

Para poder participar debes ser usuario de Dontknow

Cargando...
×