La ruptura con nuestra pareja afecta a nuestro estado anímico y a nuestra vida. Recurrir a la ayuda profesional y hacer alguna clase de terapia puede suponer un apoyo importante para enfrentarse a la nueva situación.
En ocasiones, los implicados en la ruptura se ven incapaces de afrontarla por sí mismos y las circunstancias les animan a buscar ayuda externa. Informarse sobre los posibles apoyos y escoger el más adecuado es el primer paso para aprender a manejar el dolor.
2 opiniones argumentadas
Sí
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Amelia Martínez - Coach sentimental y terapeuta "Mindjung" en Alcanda Matchmak
Ante una ruptura de pareja, la mejor opción es analizarnos, sentirnos, ver cómo estamos y nunca hacer caso a pensamientos estereotipados del tipo "un amor sustituye a otro", ya que eso puede provocar el problema de entrar en una relación sin estar seguros y solo por olvidar la anterior. VER VIDEO
Experto
Sí
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Pere Font
- Máster en Promoción de la salud
Por supuesto que sí. La vida está llena de situaciones en las que es necesario pedir ayuda, por ejemplo cuando la ruptura de una relación de pareja pueda derivar en un cierto grado de dificultad en readaptar la propia vida, especialmente desde el punto de vista emocional.
Experto
