Salud
SeguirLa salud, el bienestar físico y psíquico, son importantes. Cada uno decide parte de su propia salud por lo que come y por el estilo de vida que lleva. Las decisiones sobre la salud incluyen también el modo como afrontamos las enfermedades, el sufrimiento y el final de la vida.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Aumentar masa muscular realizando ejercicios de musculación con altas cargas?
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¿Aumentar masa muscular realizando ejercicios de fuerza?
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¿Aumentar masa muscular combinando ejercicio aeróbico y de fuerza?
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¿Aumentar masa muscular con ejercicios en condiciones inestables?
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¿Aumentar masa muscular con entrenamientos aeróbicos o con entrenamientos de fuerza?
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¿Aumentar más masa muscular con entrenamientos moderados en vez de muy intensos?
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¿Aumentar más masa muscular con entrenamientos ligeros 3 días en vez de muy intensos un sólo día?
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¿Aumentar masa muscular añadiendo al ejercicio una dieta saludable?
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¿Aumentar masa muscular realizando dieta severa sin realizar ejercicio?
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¿Aumentar masa muscular añadiendo ejercicio a una dieta rica en hidratos de carbono?
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