En relación a la decisión ¿Evitar los conflictos de pareja escuchándonos el uno al otro? esta es una opinión de Roberto Doussang Guerrero

Sí

• Roberto Doussang Guerrero
• Emprendedor

Esta es la opinión del experto

El emprendedor y especialista en temas de calidad de vida y bienestar Roberto Doussang, en su artículo Ejercitar el interés por el otro reduce los conflictos de pareja, afirma que “la falta de atención al otro, es un problema muy común, tanto en las parejas como en las relaciones humanas en general”.

En su artículo pretende mostrar como “este comportamiento puede deteriorar las relaciones de pareja” y da una serie de consejos para comenzar a corregir esto y que los problemas se puedan solucionar.

En primer lugar, este apasionado de la medicina natural explica que “habitualmente cuando dos personas conversan, parece que realmente no se están escuchando con genuino interés”. Esto ocurre porque “nuestra mente no puede dejar de divagar sobre nuestros propios problemas, por lo que el espacio que podemos dedicar a escuchar realmente al otro disminuyen de forma drástica”. Esto les sucede a muchísimas parejas, que “cuando conversan, parece que estuvieran conversando con un muro, porque uno, a pesar de que parece oír, está perdido en su mente, juzgando lo que hizo el otro, o directamente pensando en otra cosa, mientras que finge estar interesado en el tema.”

El problema, según Roberto Doussang, está en que “cuando mostramos desinterés por lo que nuestra pareja nos dice, entonces comenzamos a deteriorar lentamente la relación, lo que finalmente puede desembocar en una crisis de pareja”. a veces también sucede que “ambos intentan exponer sus puntos de vista sobre un asunto en particular, pero están tan ocupados intentando tener razón que olvidan algo tan sencillo como poner real atención a lo que dice el otro”. Para el experto en bienestar emocional, “cuando comenzamos a escuchar realmente lo que la otra persona nos está diciendo, entonces podemos empezar a sentir empatía por el otro. Podemos sentir compasión, amor, y en definitiva conocer más profundamente al otro.” A veces sucede que esto es difícil ya que al parecer nos hemos acostumbrado a lo largo de nuestra vida a escucharnos a nosotros mismos, a “esa voz interna que tenemos en la cabeza”

Una vez planteado esto, el editor nos aporta una serie de consejos relacionados con una mejor escucha que pueden favorecer la relación de pareja y evitar futuros problemas:

1-“No cambies un tema de conversación bruscamente. Esto puede herir y molestar al otro, ya que muestra que no estás realmente interesado en sus cosas, o al menos, que estás demasiado ocupado en tus propios asuntos.”

2.-“No juzgues las situaciones. Muchas parejas tienen el problema de que uno de ellos tiende a criticar constantemente lo que el otro dice: “deberías haber dicho esto” o “cómo pudiste equivocarte tanto”, esto no contribuye a aumentar la confianza del otro para contigo, sino que lo ponen a la defensiva. Permítete a ti mismo escuchar sencillamente. Vas a ver que no sólo despertaras el cariño del otro, sino que tu descubrirás lo bueno que eres escuchando.”

3.-“Mantén una actitud corporal que indique que estas interesado. Ya conoces el dicho, “la esposa del César no solo tiene que serlo sino que también parecerlo”. Tu lenguaje corporal también es importante y si mantienes una postura que demuestre tu interés, tu mente también intentara coordinarse para estar en armonía con la postura de tu cuerpo.”

Roberto Doussang recomienda que comencemos cuanto antes a practicar “el genuino interés en nuestra pareja, y veremos como eso se convierte en un hábito que trascenderá en todas nuestras relaciones interpersonales.” Es importante no intentar exigir el interés del otro si aún no practicamos el interés por los demás ni por nuestra pareja.