¿Realizar dieta especial después de realizar un deporte?

mujer cortando verduras

Con la práctica deportiva se gasta energía. Depende el tipo de deporte, la duración e intensidad del esfuerzo se gastará más o menos. En cualquiera de los casos, sería recomendable realizar una dieta alimenticia especial o tal vez dependa de los objetivos propuestos con el deporte practicado

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