Algunas personas que padecen insomnio luchan durante el día con un cansancio crónico que les tienta a dormir siesta. En muchos casos, se evita caer en ese sueño reparador con la idea y el objetivo de garantizar que de noche caerán rendidos.
Sin embargo, el hecho de aguantar sin dormir todo el día no es aval de que lograremos superar el insomnio y descansar mejor. No siempre es así y hay que tener en cuenta qué factores inciden en nuestro insomnio.
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