Después de haber hecho deporte, y si además éste se ha realizado durante horas, la pérdida de energía habrá sido considerable. Por tanto, si al día siguiente quisiéramos estar al 100% de nuestro rendimiento, nos planteamos si comer grasas después del ejercicio será la mejor forma de conseguirlo.
Opiniones argumentadas
Sé el primero en opinar.