Todos hablamos de estrés cuando nos sentimos agobiados por el trabajo, por el ritmo de nuestra vida o por la falta de tiempo. Más allá de una sensación acuciante, el estrés es una patología que puede revestir gravedad y afectarnos profundamente a nivel psicológico.
Conocer más sobre sus causas, aprender a manejar las situaciones para evitar su aparición y saber extraer algo positivo del estrés es más fácil tras la lectura de "El estrés justo". Una manera de aproximarnos a este problema y sobrellevarlo.
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