¿Ingerir L-carnitina con el ejercicio físico?

Hay quienes aseguran que es mejor ingerir la L-carnitina. antes del ejercicio y en cambio otros apuestan por la tesis de que es mejor tomarla después de practicar éste. Tal vez debamos consultarlo mejor con algún especialista que pueda asesorarnos adecuadamente sobre este tema.

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