¿Estirar los músculos antes de hacer ejercicio físico?

Los estiramientos son un conjunto de ejercicios creados con la finalidad de preparar el cuerpo para un óptimo rendimiento físico y para evitar posibles lesiones antes y después de hacer deporte. Algunos deportistas los consideran imprescindibles, mientras que para otros no son necesarios.

Opiniones argumentadas

Sé el primero en opinar.

Opina

0%
0%
0 opiniones

Gracias por tu opinión. ¿Quieres argumentarla?

×
×

Para poder participar debes ser usuario de Dontknow

Cargando...
×