En muchas ocasiones vemos como nuestro rendimiento laboral se resiente a causa del cansancio. Uno de los motivos de dicho cansancio puede ser la falta de sueño. Padecer insomnio o no dormir el tiempo suficiente perjudican a nuestro organismo.
Y esto se traduce en agotamiento al realizar nuestro trabajo o tareas. Podemos estar más irritables, perder la concentración o tener dificultad para lograrla o, en definitiva, tardar mucho más tiempo del habitual en conseguir nuestros objetivos, entre otras cosas.
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