La función principal de las grasas es la producción de energía, siendo la mayor despensa energética de nuestro cuerpo. ¿Se incrementará más la masa muscular si se ingiere grasas antes del ejercicio? ¿Cuánto tiempo antes habría que tomarlas? ¿Cuánta ingesta sería recomendable?
Opiniones argumentadas
Sé el primero en opinar.
