¿Añadir un suplemento de fibra a mi dieta para mejorar mi salud?

Montón apilado de cereales sobre fondo blanco

Cuidar nuestro cuerpo para sentirnos ágiles y controlar nuestra alimentación para estar más saludables, deben ser objetivos para sentirse mejor. La fibra natural brinda múltiples beneficios a las personas que la consumen, por ejemplo aliviar el estreñimiento. La duda es si tiene contraindicaciones.

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