Comer sano
SeguirUna frase famosa dice que "somos lo que comemos". La alimentación no siempre puede elegirse según el mejor criterio, pero todo lo que cada persona haga por comer lo suficiente y de manera sana, repercutirá sobre su salud directamente.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Adelgazar dejando de comer?
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¿Añadir un suplemento de fibra a mi dieta para mejorar mi salud?
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¿Realizar una dieta depurativa?
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¿Añadir complementos alimenticios a mi dieta?
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¿Tratar de reducir mi exceso de colesterol?
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¿Confiar en la eficacia de los complejos vitamínicos?
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¿Ser ovo-lacto-vegetariano?
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¿Seguir la pirámide alimentícia para estar sano?
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¿Reducir la cantidad de proteínas en mi dieta habitual?
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¿Reducir la cantidad de proteínas de origen animal?
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