Dicen que la alegría alarga la vida, sobre todo por el clima interior positivo que genera en las personas. Por este motivo, mucha gente procura ser más alegre y enfrentarse a sus problemas y rutina con optimismo.
Es lo que hoy se denomina como ser resiliente. Sin embargo, los caminos del optimismo y la alegría no son fáciles de encontrar, aunque numerosos expertos y maestros de vida interior indican que se trata de un proceso de madurez humana que se puede alcanzar.
23 opiniones argumentadas
- Daniel Goleman
- Psicólogo, autor de "Inteligencia emocional"
- María Jesús Álava Reyes
- Psicóloga
- Miguel Fdez-Rañada de la Gándara
- Directivo con más de 20 años de experiencia